Skip to main content

Trainingsgeheimen van Taekwon-Do

Het zijn geen echte geheimen, anders zouden ze hier niet staan.

Maar dit gaat over de kennis en kunde waar elke Taekwon-Doin over zou moeten beschikken om het maximaal mogelijke uit Taekwon-Do te halen.
Dit wordt tijdens de lessen aangeleerd en begint al bij een witte band. Hoe verder je komt, hoe meer je het onderstaande onder de knie krijgt, waardoor je techniek verbetert en je kunde in Taekwon-Do vooruit gaat.

1. Bestudeer de theorie van kracht grondig.

2. Begrijp duidelijk het doel en de methode van elke beweging.

3. Breng de acties van de ogen, handen, voeten en ademhaling in één gecoördineerde actie.

4. Kies de juiste aanvalstechniek voor elk vitaal punt.

5. Raak vertrouwd met de juiste hoek en afstand voor aanval en verdediging.

6. Houd de armen en benen licht gebogen gedurende de beweging.

7. Alle bewegingen moeten beginnen met een teruggaande beweging, met slechts enkele uitzonderingen.

8. Een eenmaal in gang gezette beweging mag niet stoppen voor het zijn doel bereikt heeft.

9. Creëer de sinus golf (sine wave), door het juiste gebruik van het kniegewricht bij elke beweging.

10. Adem kort uit aan het einde van elke techniek, behalve bij aaneengeschakelde bewegingen.

 
Wil je hier meer over weten, kom dan de lessen volgen bij Vitae Taekwon-Do in Weert.