Skip to main content

Taekwon-Do opbouw

Taekwon-Do kent een specifieke opbouw, die tot uiting komt in de onderstaande onderdelen.

1. Gibon Yunsup, de basistechnieken, dit zijn alle los uitgevoerde technieken, van zowel verdediging als aanval.
2. Tul, dit is een schijngevecht tegen denkbeeldige tegenstanders en bestaat uit een aaneenschakelingen van basistechnieken.
3. Matsogi, dit is het oefenen van de diverse basistechnieken met een partner.
4. Dallyon, het trainen van lichaam en geest, het versterken van belangrijke delen van je lichaam voor het verdedigen en aanvallen, maar ook de mentale weerbaarheid.
5. Hosinsul, het verdedigen tegen onverwachte aanvallen, de zelfverdediging.

De opbouw van de lessen van witte- naar zwarte band , vindt dus plaats aan de hand van het bovenstaande, zodat jij je stapsgewijs de Taekwon-Do technieken eigen kan maken.

Wil je hier meer over weten, kom dan de lessen volgen bij Vitae Taekwon-Do.